ゆず?炭酸?最強コラボ?

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こんにちは、ゼロです。

 

今回は後編をお送りします。

 

一応、続き物になってはいますが
単独でも十分意味が
分かるようになっているので
気にしないで読んでください。

 

(正直、両方読んでもらいたいです)

 

それでは、美容健康にいい入浴について
考えてみましょう。

 

まずは、間違った知識を改善して
いただくことから始めましょう。

 

よく、芸能人がメデイアでいいって言ってる
半身浴は、美容効果はなく
美容の為にやるなら時間の無駄です。

 

本来、半身浴は心臓が悪い人や身体に
負担をかけられない人の入浴法です。

 

間違った情報は、一体どこから来るのでしょう。

 

昔の話しですが、部活で運動してるときは
水を飲んではいけない。

 

そんな危険なことを当たり前のように
指導されていました。

 

今考えたら
なんでそんなやり方を根拠もなく
やらされていたか全く意味が分かりません。

 

なので
正しい方法を正しく行う。
この一択で美容と健康を手に入れましょう。

 

ちょっと、話しがそれてしまいました。

 

本題に戻ります。

 

一番風呂はやめてください。

 

理由は水道水に含まれる塩素が
肌を痛めるからです。

 

次に体を洗うときは石鹸、
ボディシャンプーを
泡立てて手で洗ってください。

 

入浴後は10分以内に保湿してください。

 

化粧水とかの事ですね。

 

回数制限がありますが
こんな裏技があります。

 

週2回くらいにしてほしんですが
42℃のお湯に10分入ります。

 

これだけです。

 

ちゃんと理由があるんですよ。

 

ヒートショックプロテインという成分が
肌が傷ついたと判断して修復するので
肌が綺麗になるという効果を得られます。

 

逆に言うと42℃お湯に漬かりすぎると
肌を痛めるということになるので
注意してください。

 

あと肌が弱い方もやめたほうが
いいと思います。

 

次行きます。

 

女性の気になる冷え性についてです。

 

40℃のお風呂に10分入るといいようです。

 

熱いのが苦手な方は
38℃のお風呂に少し長めに
入るようにするといいでしょう。

 

乾燥肌の予防にもなるので
一度試されてもいいかと思います。

 

血行が悪い方の入浴法

 

入浴法って言うよりは、
お湯に成分を入れます。

 

炭酸がいいんです。

 

血流量が2倍になるんです。

 

あとは、柚子がいいです。

 

柚子は、リラックス効果もあります、

 

風邪も引きにくくなります。

 

もちろん、血行も良くなります。

 

最終結論ですが

 

炭酸柚子の湯を40℃にして
10分入ることを続ける。
これが最強入浴法でしょうか。

 

炭酸柚子湯は入浴剤バブにあるはずなので
それを使用するのが早いでしょう。

 

これで、あなたも肌美人ですね。

 

あと、お風呂から上がった後は
保水も忘れないでくださいね。

 

今回はここまで
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

 

前章での言いましたが

 

あなたが記事を読んでくれて
僕はうれしいです。

 

感謝してます。

 

それでは、次の記事まで
待っててくださいね。

 

 

では、また。

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